Ваше имя

    Ваш телефон

    Согласен на обработку персональных данных
    Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения

    Выбранный регион: Москва

    mail@workoutcity.ru
    +7 (495) 988-38-70
    ПН-ПТ с 10:00 до 18:00
    Заказать звонок
    Проектирование и производство
    оборудования для воркаута,
    фитнеса и кроссфита
    Cкидка физ лицам
    –7%

    О Воркауте

    Сегодня все больше и больше жителей загородных домов и жилых комплексов выбирают в качестве досуга новое направление Воркаут.

    Воркаут - это модное и популярное во всем мире спортивное движение. Принцип упражнений направлен на работу с собственным весом, без использования гантелей и тренажеров. А главное, это регулярные занятия доступные всем желающим, без возрастных и гендерных ограничений.

    Для занятий воркаутом не требуются дорогостоящие фитнес залы. Для полноценной тренировки достаточно небольшого современного воркаут -комплекса, оборудованного рядом со своим домом.

    Как уже говорилось выше, за основу тренировки взяты упражнения с собственным весом на гимнастических снарядах и самых разных спортивных площадках. Также в ряде упражнений воркаута присутствует работа с утяжелениями.

    Перекладина, брусья, шведская лестница, рукоход, шест, канат - это основные снаряды для занятий воркаутом.
    Само движение воркаут в России появилось более 7 лет назад и масштабно развилось по всей стране. Нет ни одного города, в котором не было бы сформировано сообществ по этому уличному течению. Занятия воркаутом помогают людям развивать не только физическую силу, но и силу духа, становится выносливее. Движение воркаут позволяет человеку обрести новый круг знакомств, основанный на здоровом образе жизни.

    Какие ТИПЫ И СТИЛИ ВОРКАУТА бывают?

    Можно выделить 4 основных типа воркаута.

    1. Базовый воркаут - базовые упражнения направление на общую физическую подготовку:

    • отжимания.
    • подтягивания.
    • отжимания на брусьях.
    • подъем с переворотом.

    2. Силовой воркаут - статичные элементы, упражнения с отягощениями. Упражнения на тренировку баланса (эквилибристика):

    • выходы на две.
    • стойки на руках.
    • силовые горизонты.
    • подтягивание и отжимания с весом.

    3. Динамика - динамичные элементы и связки на снарядах. Перелеты и акробатика.

    4. Джимбарр - специфическая техника элементов на перекладине. Основанная на усилие связок и суставов.

    Спортиные комплексы воркаут можно оформлять в любые цвета, что позволяет делать подходящий дизайн под ваш загородный участок, жилой комплекс, спортивный объект.

    Компания «Workoutcity» является Российской компанией по проектированию и строительству спортивных площадок для воркаута. Мы работаем как с частными лицами, так и с государственными и коммерческими организациями.

    СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

    ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ • INSTAGRAMINSTAGRAM • FACEBOOKFACEBOOK • YOUTUBEYOUTUBE

    workoutcity.ru

    Адрес: 119571, г. Москва, Ленинский проспект, д. 158
    Тел/факс: +7 (495) 988-38-70
    Стать нашим представителем

    найти нас в сети

    Разработка – kfedorov.ru
    Вся информация размещенная на сайте не является публичной офертой.