Спортивная площадка для подготовки и сдачи норм ВФСК рекомендованая Министерством Спорта РФ и Министерством Образования и Науки РФ для использования по месту жительства, учёбы и работы.
Возможные проведения испытаний ВФСК на площадке:
Спецификация проекта:
| Скамья для пресса прямая | 1600х600х750 мм |
| Отличное решение для укрепления и растяжки прямых и косых мышц живота. Развитие основных групп мышц корпуса способствует улучшению осанки и уменьшению болей в спине. | |
| Скамья для пресса наклонная | 1600х600х1200 мм |
| Преимуществом наклонной скамьи является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса, чем это возможно на прямой скамье или при выполнение упражнения на полу. Основные упражнения: скручивание, подъем корпуса, подъем ног и велосипед. | |
| Спортивный снаряд с брусьями и турниками | 2300х1000х2500 мм |
| Снаряд 4 в 1: турник, брусья, упор для подъема ног на пресс и шведская стенка. Одновременно может заниматься до 4-х человек. | |
| Турник низкий | 1430х89х1200мм |
| Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания и отжимания. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. | |
| Турник высокий | 1430х89х2100мм |
| Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног, стойки, выходы силой, махи, обороты и перелёты. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно. | |
| Брусья | 3000х550х1300мм |
| Позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений: отжимания, махи и стойки. Упражнения на брусьях является одним из самых эффективных, так как требует не только, но и равновесия, координации. | |
| Щит информационный | 1000х50х1800мм |
