Перекладина двойная низкая

Порядок проведения испытаний

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из ИП: руки на ширине плеч, кисти рук обхватывают перекладину снаряда, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Участник, сгибая руки, прикасается грудью к перекладине, затем, разгибая руки возвращается в ИП и зафиксировав его на 0,5с, продолжает выполнение испытания (теста).

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1. касание пола коленями;

2. нарушение прямой линии «плечи–туловище–ноги»;

3. отсутствие фиксации ИП на 0,5с;

4. поочередное разгибание рук;

5. отсутствие касания грудью перекладины.

Техническое описание

Снаряд состоит из трех низких стоек 350мм и двух перекладин шириной 1300мм, закрепленных с помощью хомутов-соединителей (hs), на высоте 250мм от стального листа основания.